V podcastu Brocast máme natáčeno přes 120 epizod, a během toho jsme zjistili, že spousta našich hostů má zajímavé a často překvapivé odpovědi na otázky, jak se udržují fit. Takže jsme si řekli, že se s vámi o tuto inspiraci podělíme!
Podívejte se na článek jako video 📺
Zdravotní rutiny hostů Brocastu
V těchto videích budeme rozebírat všechno, co se týká pohybu, stravy, spánku, a případně i doplňků stravy, které naši hosté užívají.
Neberte rutiny našich hostů jako něco, co musí fungovat i vám – každý jsme jiný a co funguje jednomu, nemusí fungovat jinému.
A rozhodně tento obsah neslouží jako zdravotní doporučení – vždycky se poraďte se svým odborníkem.